[arttoseo]

Hi, ich wollte nur bekanntgeben, dass man auch als Kraftsportler ohne Kohlenhydrate-die im BB als Muskelbenzin bezeichnet werden-auskommen kann. Sie funktioniert so:

- Es wechseln sich Low-Carb -Perioden mit high-Carb-Perioden ab.
So kann man also 5 Tage Ätkins durchziehen und dann 2 Tage eine Massephase mit einem Überfluss an Kohlehydrate durchführen. Der Effekt ist der, dass sich die Muskeln sehr schnell mit den Kh auffüllen und sehr stark wirken. Außerdem wird der Vorteil einer besonderen Hormonlage während der Ätkins ausgenutzt, daher kann diese Diätform jegliche Form von Steroidmissbrauch ersetzen und das ist für mich als Natural-BB sehr förderlich und herauszuheben.