Hallo
ich würde gern mitmachen, allerdings fange ich erst ab Dienstag mit Turbo an, da ich Montag zum seminar muss.
ich hatte letztes Jahr mit Alma 8 Kg abgenommen und leider durch Liebeskummer 5 wieder drauf.
mein ersts Ziel, wäre unter 80 kg zu kommen.
Es sind ja schon einige dabei die schon mal Alma bemacht haben, habt ihr Euch immer entleert?!?
Nimmt ihr was für den Säure-Base-Haushalt?
Lg