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@Bina - du kannst dich ja wiegen so oft du willst. Leider darfst du da nicht vergessen, dass du ja sobald du was getrunken hast mehr auf der Waage ist. Oder die Wassereinlagerungen sind nicht immer gleich. Du bekommst einfach mehr die Auf und Abs mit, die dein Körper einfach hat. Wiegst du dich jetzt jede Woche am gleichen Tag zur gleichen Zeit, oder zb immer nach dem Aufstehen, finde ich, hast du bessere Vergleichschancen. Aber wie gesagt wenn du zweimal auf die Waage hüpfst, was mir persönlich zu stressig wäre, wird auch niemand was dagegen haben. Hauptsache das Ergebnis stimmt.
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von 75kg auf 63kg -->
*erstes Ziel: 63 kg / *danach: unter 60 kg
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