hmm es soll ja besser sein abends kaum noch Kohlenhydrate zu essen, aber meistens achte ich da nicht drauf
Hauptsache die Kalorien stimmen.
Obwohl ich in letzter Zeit stark überlege das Ganze mal ein bisschen umzugewichten...ich esse gegen Nachmittag/Abend immer das meiste und vormittags kaum etwas, gesund ist ja genau umgekehrt
Wisst ihr was? Ab morgen mach ich das...morgens-mittags das meiste und abends nur noch wenig
Bei mir ist das nur immer so wenn ich abends eher nichts mehr zu erledigen habe, mal ein bisschen Schulsachen hier und ein bisschen Fernseher da....da kommen bei mir immer sehr schnell viele Kleinigkeiten zusammen.
Hoffentlich halte ich mal durch