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Achja nochwas, das wurde auch schon mehrfach geschrieben, aber ich halte es doch wesentlich an deinem Problem:
Du schreibst ziemlich oft von deinem Heißhunger, den Bauchschmerzen vor Hunger, essen reinschlingen vor Hunger...
Ist Dir nicht klar, dass dieser Heißhunger eine Mangelerscheinung ist? Dein Körper schreit quasi nach Vitaminen, Mineralstoffen, Eiweiß etc. und was kriegt er von Dir?
Weißes Toast und Kelloggs, Pommes und Schnitzel...nichts Frisches, meiner Meinung auch zuviel Gekochtes...
Kein wunder, dass du nicht satt wirst...
Ich wüsste mal ne schöne Diät für dich: Bis 12 Uhr Mittags nur 3 Äpfel essen und sonst nix. Wetten, dass du nicht umfällst? Und danach isst du ein normales Mittagessen und Abends vielleicht nen Salat und Vollkornbrot... Und nen Joghurt oder Quark zwischendurch.
Was du brauchst ist mal ein bisschen Abwechslung von diesem Weißmehlzeug, lass das doch einfach mal völlig weg...
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