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Es hieß aber Raider und nicht Raier....ich oute mich mal als in den 70ern aufgewachsen....
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60 Kilo- jetzt muss was passieren!!!
59 Kilo- es geht abwärts....
58 Kilo- und das in der Weihnachtszeit!
26,1 % Fettanteil....Ziel: 21,33 % 
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