Auch einen guten morgen!
ich trinke gerade meinen shake mit hälfte milch (0,3% fett) hälfte wasser! der experte ausm laden hat gesagt das is morgens kein problem! und es schmeckt einfach viel besser!
ich war gestern sehr eisern...ich denke heute halte ih es wieder durch! unter der woche hab ich da keine schwierigkeiten nur am wochenende, wenn dann wirklich mal "mädels abende" oder ähnliches anstehen!...aber die meisten in meinem freundeskreis hab ich schon angesteckt mit meinem fieber
!
ich denke ich werd heute mal wieder den billy blanks rausholen oder ich gehe hier in den kraftraum meiner uni
der hat einen feinen crosstrainer!
heute mittag gibts noch mal puten patty und gemüse! heute abend salat!
wie ist denn dein plan für heute
?
liebe grüße
kathi