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Dankeschön!
Okay, dann weiß ich das jetzt und esse morgen meinen Quark gleich danach.
Hab mich hier auch etwas reingelesen in die Threads und da steht immer ob die Menge an Eiweiß am Morgen okay ist oder umgekehrt die Menge an KH am Abend. Ist es nicht so dass man gar kein EW am Morgen und KH am Abend essen darf?
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