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Also ich hatte das Problem auch, dass ich total wenig getrunken habe ca. 0.5l
Seit einigen Woche trinke ich mehr, anfangs 11/2l und jetzt 2l oder etwas mehr. Ich habe mir einfach Ziele gesetzt und gesagt "bis 2h muss ich einen Liter weghaben" und habe mich auch fazu gezwungen.
Aber ich habe auch noch das Problem, dass wenn ich z.B. mal eine größere Menge auf einmal trinke drei-viermal in einer Std. aufs Klo muss... .
Dazu habe ich acuh eine Frage. Wenn sich das irgendwann einpendelt und nciht mehr so oft aufs Klo muss, dann behält man auch logischerweise mehr Wasser. Dann würde man auch theoretisch mehr wiegen oder??? (weil ja mehr Wasser im Körper bleibt)
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