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Nach einer Woche:
Eingabewerte vom 03.03.08:
Geschlecht: männlich
Alter: 42
Körpergrösse: 178 cm
Gewicht: 89 kg
Tailienumfang: 100 cm
Hüftumfang: 102 cm
Sportliche Aktivität: Kraftsport
Berufliche Aktivität: leichte Tätigkeit
Ziel: Gewichtsreduktion
Berechnete Werte:
Body-Mass-Index: 28.1
Waist-Hip-Ratio: 0.98
Körperfettgehalt in Kg: 21.4 (24%)
Magermasseanteil in Kg: 67.6 (48 Kg Wasser)
Fett-Freie-Masse-Index: 21.5
Kalorienbedarf: 2871 Kcal/Tag
Zielger. Kalorienbedarf: 2297 Kcal/Tag Kohlenhydratbedarf: 243 g/Tag Proteinbedarf: 149 g/Tag Fettbedarf: 74 g/Tag
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