Deswegen ernährst du dich ja gesund, trinkst ausreichend und machst regelmäßig Sport

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Kopf hoch, das wird schon!
Du darfst nur keine Wunder erwarten. Mach um Gottes Willen nur keine Crashdiät - auf die Art und Weise bin ich (und viele andere hier) im Laufe der Jahre auf mein Höchstgewicht von
128 kg gekommen!