Zitat:
Zitat von Käthchen
Genau, deinem Profil (129kgsindzuviel) entnehme ich, dass du 1,69 groß bist. Deine Berechnung stimmt ja, aber probier's echt mal mit Gramm statt Löffel, denn ein "gehäufter Teelöffel" ist ja relativ. Und probier's wirklich mal mit Milch, dann kannst du viel besser durchhalten.
@Garfield60: Danke!!! Ich freu mich auch über jedes abgenommene Kilo, auch wenn ich weiß, dass noch nicht soviel Fett dabei sein kann. Hab gestern aber auch brav Sport gemacht, immerhin 60 min! Ich will ja nicht, dass meine gesamte Muskelmasse schwindet.
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...gern geschehn...*smile*...
als ich mit Almased begonnen habe, habe ich es mit Milch genommen und im Grunde keinen Sport gemacht...war immer nur auf dem Chrosstrainer wenn mir kalt war...
bewege mich aber den Tag über immer viel, soll heißen, ich erledige alle Wege mit dem Rad und auf der arbeit bin ich eh immer auf den Beinen....manchmal bis zu 12 Stunden...
übrigend, ALMASED verhindert das Muskelmasse verschwindet!!
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ICH FAHRE RENNRAD...SO OFT ES GEHT!!!
16.04.07von 97kg auf 83,5 Dez2007
21.01.08 ** 85kg auf ???
Wenn du weist wat du willst, mut du machen dat du hin kommst...(Missfits)