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Nochmal zu 129kgsindzuviel: 9 Löffel (EL oder TL?) pro Mahlzeit sind ziemlich viel, find ich. Wie hast du die Menge denn berechnet? Wird das nicht nach Körpergröße bestimmt? Bei mir sind's z. B. 3 EL pro Mahlzeit
Aus dem Alma-Fragethread:
Körpergröße minus 100 = Normalgewicht in Kilogramm. Normalgewicht geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel á 5 Gramm ALMASED pro Tag. Die so errech- nete Anzahl an Teelöffel wird auf 3-4 Mahlzeiten aufgeteilt.
Vielleicht solltest du versuchen weniger Alma zu nehmen und dafür das Ganze in Milch anrühren. Nur mit Wasser angerührt würd ich auch keinen Tag ohne zu leiden durchhalten.
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