Zitat:
Zitat von Majon78
@129kgsindzuviel was ich noch fragen wollte. Wieviel Löffel pro Drink nimmst du zu Dir? Vielleicht ist es zu wenig? Und trinkst du ausreichend dabei?
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Hi Majon,
also bei meinem momentanen Gewicht darf ich 27,6 Löffel pro Tag auf 3 Drinks nehmen. Dementsprechend habe ich 9 Löffel eingerührt bzw. in den Mixer mit Wasser getan. Ich trinke dazu Wasser und ungesüßten Tee (Früchte- oder Kräutertee),- aber immer etwa um die gleiche Zeit (nachmittags) bekomme ich zittrige Hände und entweder wie gestern fange ich an zu frieren, oder aber, wie heute fange ich an total zu schwitzen, dass ist dann der Zeitpunkt, wo ich nur noch Essen im Kopf habe und denke ich drehe durch und letztlich esse ich dann auch. Ein Bonbon oder so würde mir da echt nicht reichen
( Ich weiß auch nicht,- das war jetzt heute mein zweiter Anlauf in 2 Tagen...- über ALLE Ratschläge bin ich dankbar.