Nur ans abnehmen denke ich auch nicht. ich beschäftige mich halt viel mehr mit den Lebensmitteln, weclhe Nährwerte sie haben, ob sie mir guttun oder nicht, wieviel ist ok.
Ich esse definitiv nicht zu wenig
Aber ich achte jetzt auf regelmäßges und gesundes Essen. Und gönne mir zwischendurch sogar was, aber eben nicht mehr in Mengen. Und ich denke daran, wie gut ich mich fühle.