|
solange du nicht zwangshaft NUR ans abnehmen denkst ist das doch ok - man sollte sich schliesslich gedanken darüber machen was man so isst etc.
ich denk auch öfter mal ans essen und an kalorien. ich überleg mir einfach was ich so essen könnte, welche nährstoffe mein körper heute noch braucht, ob noch etwas zum naschen in der bilaz liegt, ob ich genug trinke.. das ist für mich einfach "bewusst essen"
|