Der Gewichtsverlust hängt, vor allem am Anfang, natürlich proportional mit Ausgangsgewicht und Körpergröße zusammen.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt jedoch auf Dauer auch "nur" (ist mehr als genug  ) eine Abnahme von ca. 500g in der Woche.
Dann sind die Chancen, dass der Körper gesund bleibt und vor allem die Haut mitkommt am Größten.
Allerdings kommt das natürlich auch SEHR auf die Ausgewogenheit der Ernährung an 
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Wie ein Phoenix aus der Asche, werd ich auferstehen und was mir unerreichbar schien mit neuen Augen sehen...
(L'âme immortelle - Phoenix)
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