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....hätte noch mal eine Frage:
es gibt eoch aus die NUR EW -Variante, davon steht in meinem Buch nichts und im Einsteigerthread habe ich es auch nicht gefunden....Irgendwo stand, das man 4 Malzeiten mit nur EW zu sich nimmt und dazwischen 4 std. Pause macht. Stimmt das soweit? muss noch was anderes beachten? zb wieviel EW?
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Liebe Grüße, Ans
Gesund Essen-Start: 22.04 mit 97,4kg 1.Etappe:unter 95kg geschafft am: 10.05.08
2.Etappe: unter 90kg geschafft am:________
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