Fasten ist zum Abnehmen absolut ungeeignet!


Fasten ist nur zum Reinigen des Körpers da. Die Gewichtsreduktion während des Fastens ist Wasser und Muskelmasse! Das Wasser kommt direkt nach dem Fasten wieder drauf... und die Muskelmasse ist ja auch nicht grad Sinn der Sache... oder?


Wenn Du abnehmen willst: mach WW oder sowas!