Hallo und einen schönen Guten abend.
Ich habe mich gerade erst hier angemeldet und bin noch etwas unerfahren.
Ich möchte ab morgen die Schlank im Schlaf Methode versuchen und habe mir noch nicht das Buch gekauft. Sämtliche Infos die bereits habe, habe ich von einer Freundin und aus dem Netz.Mir ist aber noch nicht ganz klar wie das mit dem EW und den Kohlenhydraten ist. Ich darf-soll 75g Kohlenhydrate essen, heißt das jetzt auf jeden Fall so viel und nicht mehr, oder darf man auch mehr essen. Die gleiche Frage stellt sich mir mit dem EW. Darf man mehr essen oder soll man sich genau an die Angaben halten??????
Ihr merkt ich habe noch ganz viele ? im Kopf und wäre Euch sehr dankbar, wenn mir jemand weiterhelfen kann. Ganz lieben gruß
