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Die liebe Zeit
Damit sich nicht gleich wieder jmd. beschwert, ich habe gesucht, aber keine Antwort auf meine eher spezielle Frage gefunden....ich würde mich freuen, wenn die jenigen, die Lust haben mir antworten...
also....wenn ich bei meiner Freundin zum Kaffee&Kuchen eingeladen bin (meist so um 16:00h) zähle ich das als Mittagsmalzeit, damit ich Kuchen essen kann (KH) und nehme einen EW-Shake mit für meine EW-Menge...
Was würdet ihr sagen, welche Regel ist wichtiger im weiteren Verlauf des Tages:
1.) mich an die 5Std. Pause halten und so um ca. 21.00/22.00 zu Abend essen
oder
2.) mich an die Regel "bis 20:00 gegessen haben" halten...
...falls es doch eine Antwort irgendwo gibt, dann sorry...hätte dann gerne den Link
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Liebe Grüße, Ans
Gesund Essen-Start: 22.04 mit 97,4kg 1.Etappe:unter 95kg geschafft am: 10.05.08
2.Etappe: unter 90kg geschafft am:________

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