Zitat:
Zitat von Loreia
...habe ja jetzt gelesen, dass das super zum abnehmen sein soll..
wollte nur fragen, ob ich da auch ne milch mit honig trinken kann? die trink ich ab und an wenn mich der süßhunger heimsucht(nicht täglich)..oder dann lieber nochmal pure milch "hinterher"?
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Hallo,
Keine Milch am Abend! und KEIN Honig am Abend!!
Milch ist kein Getränk, sondern ein
Lebensmittel!!!
In einem Glas Milch stecken gut 10g KH und mit einem Teelöffel Honig stecken gut 15g KH drin.
Außerdem ist Milch eines der Mischprodukte, die auch EW enthalten, die unseren Blutzuckerspiegel dramatisch erhöhen...
Diesen wollen wir aber zum Abend senken, damit wir uns Schlank schlafen können.