Ich weiß auch nicht, ob es gesund ist, Trennkost so rigeros durchzuführen (einen Tag nur KH und den nächsten Tag nur Fette)

Aber die klassische Trennkost denke ich mal ist gar nicht so verkehrt - denn so hat der Magen/Darm-Trakt doch weniger Belastung beim Aufspalten der Nahrung.

Mir macht es nix aus (und es ist auch kein Verzicht), wenn ich z.B. Kartoffeln nur mit Gemüse, aber ohne Fleisch essen soll (mach ich sowieso viel lieber), ebenso, wenn ich z.B. nur ein Schnitzel mit Gemüse und Käse überbacken essen soll, ohne Beilage, ist doch lecker.

Denn dadurch kriegt man doch keine Mangelerscheinungen - ich glaub, ich werd mein Buch mal wieder rauskramen, und Trennkost machen, egal ob meine family mitzieht, oder nicht - die können ja weiterhin alles durcheinander furttern - tja, und abschmecken müssen sie dann selbst.

bye birte :cher: