Hallo, ich habe hier im Forum zum ersten Mal von Almased gelesen (kannte vorher nur SlimFast vom Namen her...). Finde das sehr interessant, allerdings sind mir noch ein paar Sachen unklar:
- Ist es schlimm, wenn man nicht mit "Turbo" anfängt, sondern gleich nur zwei Mahlzeiten am Tag durch Almased ersetzt? (Ich würde nicht wollen, dass es bei der Arbeit alle mitkriegen...
) Also hat das Nachteile, z.B.
Heißhunger, weil Darm nicht komplett entleert o.ä.? Bzw. reichen zwei Tage Turbo (Sa/So)?
- ist es nützlich/notwendig, auch in der Reduktionsphase (2 Almased, 1 normale Mahlzeit) noch zusätzlich abzuführen?
- hmm, noch was: fällt sicher bei jedem unterschiedlich aus...aber wieviel nimmt man denn in der Reduktionsphase ab ungefähr pro Woche?... nur mal so ein, zwei kleine Erfahrungswerte...
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