Zitat:
|
Zitat von roemerli
Zitat aus meinem Tagebuch:
Zitat:
Unser persönliches Programm gliederte sich in drei "gleichwertige" Bereiche.
Kopf und Seele, Ernährung und Sport.
|
|
Irre ich mich, oder sind das 4 Bereiche?
Aber irgendwo beginnt jede Diät doch im Kopf, nämlich insofern, als dass es *klick* macht und man damit anfängt.
Ausschlaggebend ist bei dieser Definition das "sollte darauf ausgerichtet sein, dass es unserer Gesundheit zugute kommt" und daran haperts hier und überall anders ja bei vielen. Aber ich meine mich erinnern zu können, irgendwo was von einem Buch gelesen zu haben, dass in erster Linie nur den Geist schult und die Ernährungsumstellung erscheint einem dann als logische Konsequenz für die gesunde Ernährung. (ist ja auch so, da fehlt halt vielen noch ein zweites *klick* um das zu begreifen)