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Wie gesagt, die Empfehlungen gehen von VOLL ausgewogenem Organismus aus und insofern sind richtig - theoretisch! Praktisch - wie gesagt - sieht die Realität etwas anders aus.
Was angeblich veraltetes Wissen angeht: dieser Fakt, daß ÜBERFLÜSSIGES Wasser die Fettverbrennung behindert - gehört einfach zu Grundlagen.
Aber wenn Du dich nicht weiter informieren willst und einfach davon überzeugt bist - jedem ist seine!
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