[Ans]

Hallo liebe erfahrende Abnehmlinge,

muss das mal loswerden weil ich heute wieder total niedergeschmettert bin....Ich mache jetzt seit etwa Nov Sport, dann hab ich es über Weihnachten 2 Wochen aufgehört und dann seit ca. Mitte Januar wieder angefangen. Ich gehe 3x die Woche Joggen und 2x ins Fittnesstudio...eigentlich bin ich davon ausgegangen das es zum Abnehmen reicht weil ich nach sovielen Diäten und so keine Lust mehr hatte auf Ernährung ändern...Da es mir mit dem Abnhemen aber zu langsam ging fing ich vor drei Wochen mit SIS an und seitdem nehme ich zu und nicht mehr ab...bin total gefrustet und will schon wieder alles hinschmeißen....hat jmd einen guten Rat oder ein gutes wort für mich parat?