Winke
hier kannst Du mal lesen, was Eiweiss bewirkt.
Was die Großmutter noch wusste... - SWR.de
Ich habe die ganze Abnahme hindurch 2 - 4 mal die Woche nur Eiweiss und Gemüse gegessen. Oder halt nur zum Frühstück Kohlehydrate und ab Mittag nur noch Eiweiss und Gemüse, wegen dem sättigen, wegen den Muskeln und wegen dem abnehmen.