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so das war mein heutiger tag:
frühstück: roggenbrot mit butter (wenig) und marmelade, 1 tomate (ganze diesmal) kaffee mit magermilch, 1 roggenbrot mit 3 scheiben putenwurst
mittags:
1 apfel, belegtes roggenbrot mit tomate und putenwurst
nachmittags:
kaffee und 2 stück gugelhupf (war eingeladen)
abends:
1 schnelle tasse - war leider schon 17.00 vorbei. *seufz*
trinken ist kein problem, bin gerade beim 3. liter (aber dann ist schluß) habe heute einen kaffee mit zucker und einen ohne getrunken.
hoffentlich komme ich morgen früher nachhause - dann kann ich mal wieder kochen und bekomme etwas ordentliches zwischen die beißerchen. mittags esse ich ja im auto, von einer arbeit zur anderen.
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99 - 98 - 97,5 - 96,1 -95,7 - 95,1 - 94,1 - 93,1 - 92,7  92 - 91 - 90 - 89
1.Ziel: BM 32 err. 10.05.08 2.Ziel:BM 31
10 bis 15 kg bis Juni start 99 kg ziel U90 - Ü30MI Ziel 90,9 st.92,3 Gruppe Puuh: o/21 Liter trinken + 0/240 min. Sport
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