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so gestern war es kein problem.
frühstück: kaffee mit magermilch, zwei scheiben brot (1x butter + marmelade, 1x 2 blatt wienerwurst + 1 blatt käse) + 1 tomate
mittags: 1 belegtes brot mit wurst und tomate, 1 apfel
heute schaut es schon etwas anders aus. leider bin ich erst um ca. 16.30 vom arbeiten mit anschließendem einkauf nachhausegekommen. so hat es auf die schnelle eine heiße tasse mit anschließendem frufru (sauermilch-mit früchten) gegeben. ein cappuchino (aus der dose)
mal schauen wie es weitergeht. ich bin jetzt schon hungrig.
welchen tee trinkt ihr? tee ist nicht meine leidenschaft, aber ich denke damit kann ich meinen magen etwas täuschen.
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99 - 98 - 97,5 - 96,1 -95,7 - 95,1  94,1 - 93,1 - 92,7 - 92 - 91 - 90 - 89
1.Ziel: BM 32 err. 10.05.08 2.Ziel:BM 31
10 bis 15 kg bis Juni start 99 kg ziel U90 -noch softer7 ziel 92,9 - Ü30MI Ziel 90,9 st.92,5 Gruppe Puuh: o/21 Liter trinken + 0/240 min. Sport
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