Danke euch, aber es ist echt nicht leicht durchzuhalten, wenn man keine Erfolge mehr sieht, andererseits sagt man ja auch, ein Kilo pro Woche abnehmen ist gesund, aber dann wäre es ja erst in neun Wochen soweit... Aber ihr habt schon recht lieber langsam und konstant, als schnell und Erfolge nur von kurzer Dauer...
Habe mir jetzt das Buch von Harley Parnakson bestellt, das Prinzip der 5-Faktor-Diät hört sich gut an, bin durch ein kleines Booklet darauf gestoßen und lesen hilft mir, meine Motivation zu erhalten...
