hey ho,
kurze frage
darf ich die alma
shakes einfach anstatt in 3 mal täglich einfach daraus 2 mal täglich machen?
nehme pro tag 155gramm almased turbo ( 31teelöffel * 5 gramm ). Wäre das in Ordnung?
z.B. morgens und Abends.
Welchen Saft darf ich immer zu mir nehmen?
Ist Eistee erlaubt?
mfg