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huhu Sanne, danke für deine schnelle Antwort.
8 Tage hast du gefastet? Das ist echt nicht schlecht. Hat es denn gut geholfen? Hast du dich besser gefühlt und was hast du in den 8 Tagen abgenommen?
Naja das mit der Sauna hab ich anders gehört. Soll anscheinend ganz gut sein.. Da man dem Körper dabei hilft die Gifte auszuschwitzen. Nur soll die Sauna unter 70° sein. Ich gehe ja wenn dann in ein Dampfbad, da sind ca. 45° und ich denke das ist ok?!
Wann muss ich diese Eiläufe machen und wie oft? was genau brauch ich dafür und wie teuer ist das?
Lg
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