Huhu!
Willkommen bei den Naschkatzen!
Also, wenn Du in ärztlicher Aufsicht bist, find ich das schon mal gut. Xenical wird ja auch nur unter ärztl. Aufsicht verschrieben, ist das richtig? Meine ich jedenfalls und finde es auch wirklich wichtig.
Ich weiß nicht genau, wie es mit den Fetten dann läuft. Man sagt ja bei WW, dass eine bestimmte Menge an (gesunden und guten) Fetten ganz ganz wichtig ist, die man zu sich nehmen sollte. Wenn Du nun also Deine zu Dir genommene Fettmenge reduzierst und das dann auch noch schneller ausscheidest durch Xenical, bekommst Du dann genug gute Fette? Sprich das bitte noch mal mit dem Doc ab!
Ergometer ist cool
Ansonsten würd ich sagen, wenn Du schon mal gut mit den WW-Unterlagen so abgenommen hast, dann behalte es einfach so bei.
Mir hat die Gruppe immer sehr geholfen. Der direkte "Druck" ist ja schon ganz gut
- Als ich aufgehört habe mit der Gruppe habe ich auch wieder zugenommen, obwohl auch persönliche Probleme hier eine Rolle gespielt haben.