Hab da mal so ne kleine Frage.

Ich trinke "nur" Light Drinks Cola Light usw.
Ich habe mich ein wenig hier umgeguckt und viel von Wasser und Tee gelesen.
Nun frage ich mich ob ich umsteigen sollte und ob es was bringen würde beim abnehmen.

Und ist es schädlich ausschließlich Lightgetränke zu trinken ?

Grüße
Felix