|
Ja, rein von der Ernährung. Habe angefangen mein Leben und dazu gehört in erster Linie die Ernährung umgestellt. Ein Sättigungsgefühl habe ich eigentlich eher selten und muss mich zwingen aufzuhören. Auch gesundes kann zuviel sein. Das alles eine Unterstützung ist, wie meine tgl. Gymnastik ist mir bewußt.
Gruß
Mandy
__________________
|