Zitat:
Zitat von schokokiss
mal ne frage:wieso is das ungesund,wenn man obst zwischendurch isst??
ich dachte das wäre gerade gut.
und noch ne frage:gegen 10 uhr morgens hab ich immer einen solchen hunger (in der schule)vorhher habe ich immer 2 brote undnoch so kleinkram gegessen,kekse und so aber das geht doch nich das is dann auf einmal nix mehr esse,da sterb ich ja in der schule^^
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Machst du SIS? Bei SIS gibt es 3 Mahlzeiten am Tag, nichts zwischendurch und abends keine KH, also auch kein Obst. Obst ist nicht ungesund, es passt nur bei SIS nicht zwischendurch, sondern zum Frühstück und zum Mittagessen.
Wenn du dir das nicht auf 3 Mahlzeiten einteilen kannst, ist SIS wohl nicht das Richtige für dich
Bei anderen Ernährungsformen oder Diäten sieht das wieder anders aus.