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Also grunsätzlich ist eine Ernährung nur mit Rohkost viel zu unausgewogen!
Auch wenn man zwei Mahlzeiten am Tag durch Rohkost ( also rohes Obst und Gemüse) ersetzt könnte es schwierig werden den Nährstoffbedarf für den Tag zu decken.
Eine Mahlzeit könnte klappen...Aber dann müssen die anderen beiden Mahlzeiten gut drauf abgestimmt sein und die Kalorien müssen im Rahmen liegen.
Außerdem wäre es gut zumindest zu rohem Gemüse noch etwas Fett zu essen um auch von den fettlöslichen Vitaminen profitieren zu können.
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