Kleiner Tipp!!!
Stell dir deine 1,5 Liter Flasche z.b. neben den Pc .. oder dahin, wo du am meisten bist.. ich z.b. stelle meine Flasche neben den Pc und sehe sie immer... und dann muss man sich ma zwingen etwas zu trinken.. und kaum zu glauben aber wahr die flasche leert sich fast von selbst... gewöhnungs sache!!!