Zitat:
Zitat von Sandy_76
Ganz ehrlich: Sicherlich ist es sinnvoll eine Diät mit 1300 kcal zu machen.
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eine 1300 kcal-diät ist definitiv
nicht sinnvoll! vorallem nicht, da 1300 kcal für die meisten hier bedeuten würde, unter ihrem grundumsatz zu essen! sogar mit deinem zielgewicht von 55 kilo wäre dein grundumsatz noch höher! ausserdem ist es mit 1300 kcal auch schwierig, sich ausgewogen zu ernähren. und mit einer burger-diät klappt das schon garnicht! wo bleiben alle vitamine? das eiweiss? ....