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@solid snake
lass zudem von einem arzt deine schilddrüsen untersuchen. die können auch depressive stimmung und vorallem gewichtszunahme auslösen!
der rest wurde hier schon gut beschrieben! frühstück ist unbedingt notwendig um nicht noch "dicker" zu werden!!
hoffe es geht dir bald wieder gut!
lg sibi
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MB Start - 25.08.2007 mit 72.8 kg
Ziel erreicht - 24.10.2007 63 kg
seither in der Erhaltungsphase (seit Ende Nov. 07 mit ~ 60kg) 
Diäten
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