Die Almased -Diät gliedert sich in vier Phasen
1 Die Startphase
Sie ist am strengsten. An diesen Tagen nimmt man neben einer Mahlzeit von flüssiger Konsistenz (z.B.Gemüsebrühe,)ausschliesslich Almased zu sich.
So wird der Körper optimal auf die Stoffwechselumstellung vorbereitet.
Morgns-Mittags-Abens
Es ist wichtig das in der Startphase ausschliesslich flüssige Nahrung aufgenommen wird.
2 Die Reduktionsphase
Sie führt zu einer gesunden,stetigen Gewichtsabnahme.In dieser Zeit werden zwei Mahlzeiten am Tag durch Almased ersetzt.
Während der Phase den Konsum von Obst vermeiden.
Auch Fruchtzucker führt zur Einspeicherung von Fett und hemmt den Diät-Erfolg.
Diese Phase sollte etwas 6 Wochen dauern
3 Die Satbilitätsphase
Sie Hilft dem Körper ,zusätzlich sein neues Gewicht dauerhaft zu halten und langsam weiter Gewicht zu reduzieren,ohne JOJO Effekt.
In einem Zeitraum von etwa 18 Wochen wird nur noch eine Mahlzeit am Tag durch Almased ersetzt.
4 Die Lebensphase
Halt den Stoffwechsel auch außerhalb der Diät mit Almased aktiv.
Man wird es spühren und sich gerne bewegen und energiegeladener an die täglichen Aufgaben gehen.Auch Haut Haar und Nägel werden es Danken.
Almased ist eine Portion Lebenqualität,auf die man nicht verzichten sollte.
Wir empfehlen 2-3 gehäufte Esslöffel Almased pro Tag.
Almased gibt einem viele wichtige essentielle Nährstoffe und zellschützende sekundäre Pflanzenstoffe.
quelle: Almased
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