Ich rate dir von der cola ab, egal ob zero oder light, weil der süßstoff soweit ich weiß deinen körper anregt insulin auszuschütten, das aber weil ja nur süßstoff da is, völlig sinnlos rumschwirrt und hunger auslöst.
und insulin is ja das so genannte dickmacher-hormon, man sollte bei einer diät ja auch dinge mit einem niedrigen glykämischen index (wenig davon=wenig insulinausschüttung) essen...
Mach dir lieber nen tollen tee
LG Titania