[sun]

Fasten ist für den Stoffwechsel alles andere als gut und das schon ab dem 1. Tag Fasten sehe ich persönlich nur dann als sinnvoll wenn es medizinisch notwendig ist. Körperliche Anzeichen ? Schwindel, Kreislaufprobs, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Konzentrationsprobleme, generelles "Unwohlgefühl" , Müdigkeit, dauer Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe uvm. Es gibt auch diverse Krankheiten, bei denen man auf keinen Fall Fasten soll, z.B. Schildrüsenprobs , diverse Mangelkrankheiten ... und natürlich Untergewichtige, ESgestörte Menschen sowie Minderjährige. sollten auf keinen Fall Fasten. Fasten sollte am besten immer unter ärztlicher Begleitung erfolgen.