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Hallo Janis,
morgen ist mein letzter Tag! Meine Erfahrung ist bisher sehr positiv - ich habe drei Kilo abgenommen, esse mit Genuss jeden Tag die Suppe und das jeweils vorgesehene Gemüse etc. und mache Sport. Ich fühle mich tatsächlich fit. Den Diätplan habe ich strikt eingehalten - nur morgens esse ich ein wenig Haferflocken mit Milch, das braucht mein Bauch.
Dadurch, dass man auch andere Sachen außer der Suppe essen kann, hatte ich bisher keinen Heißhunger. Unglaublich, denn ich bin dem Süßen verfallen.
Aber es ist natürlich keine Diät, die man mal so zwischendurch macht. Es gehören Selbstbeherrschung und aufmerksames Essen dazu.
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