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So jetzt hab ich mal meine Liste drin, was ich die letzten Tage gegessen hab.
Eiweiss versuch ich schön viel zu essen. Mit dem 5 mal Gemüse/Obst, so oft ess ich meist gar net am Tag^^ Habe ich aber noch nie wirklich gemacht (zumindest in den letzten 15 Jahren nicht)
Für mich ists schon viel, dass ich überhaupt frisches Obst und Gemüse im Haus hab und jetzt natürlich auch esse.
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