[Isuteros]

Solche Probleme mit Wut hatte ich auch mal, das ich leicht reizbar war und sowas.
Die reizbarkeit bleibt auch deswegen weil man seiner Wut kein Ventil gibt, man muss sie abbauen dann geht die reizbarkeit auch weg.

Das einfachste mittel dafür ist Schreien oder sich nen Bockssack schnappen und einfach drauf los Prügeln.
Ist zwar ein komsiches Gefühl am anfang, aber man merkt schnell wie erleichtert man sich fühlt, wie als ob einem eine Last von den Schultern genommen wurde.

Einziges Problem ist einen passenden Ort zu finden, sonst kommen schnell komische fragen der Nachbarn auf.
Dafür eigenen sich nette Spaziergänge im örtlichen Wald oder den Feldern, auch wenn man einen Keller hat wo die Fenster abgedichtet sind.

Und die einzige Nebenwirkung ist das ihr nach dem schreien ein bisschen heisser seid, aber das vergeht schnell wieder.

Hoffe ich konnte euch helfen.

Gruß Isu