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Hallo,
wenn die Muskeln untrainiert sind, sind sie nicht schlaff oder hängen oder so. Sie sind einfach kleiner, nicht so "dick". Die Straffheit der Haut hat mit den Muskeln nichts zu tun, mann kann die Haut nur künstlich ein wenig "spannen" wenn das Fett weg ist und man die Muskeln vergrößert.
lg
Caya
PS: Asteri hat vollkommen Recht; die Körperhaltung ist enorm wichtig. Deshalb immer den Rücken mittrainieren und auf eine gute Haltung achten.
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