Ich hab mir gestern eine 500g Tüte "Wok Gemüse scharf-sauer" von Frosta gemacht. Da steht drauf: 86 kcal pro 100g, 500g sind drin, also gehe ich von 430g für die ganze Tüte aus.
Allerdings geben die auf der Tüte auch an, dass man das Gemüse mit 2 EL Öl anbraten soll, und das die halbe Tüte + 1 EL Öl dann einer Brigitte-Diät Portion entspricht.
Das mit dem Öl hatte ich überlesen - ging auch ohne Öl super in der Teflon-Pfanne zu braten.
Naja - und ich hab die ganze Tüte gegessen - von 250g TK-Gemüse würd ich beim besten Willen nicht satt werden.
Gibts überhaupt irgendwen dem das reicht???
War meine Berechnung mit den 430 kcal dann richtig? Die Angaben auf solchen TK-Packungen beziehen sich auf die Tiefgefrorenen Ware? Ohne weitere Zutat, also ohne Öl?
Liebe Grüße!
Pilgrimage