[fishli]

Zitat von schneiderseele Ich hole mir Glaubersalz und fange gleich damit an. Da ich ja das Haus nicht verlassen werde kann ich immer, wenns losgeht. Wie ist das dann noch mit dem Essen. Normal mit 3El Öl???

Ja, ich würde an deiner Stelle in Phase 2 mit Öl dann wieder einsteigen. Schonender als Glaubersalz ist ein klassischer Einlauf. Aber das ist halt auch nicht jedermanns Sache... Es gibt auch Einweg-Klistiere in der Apotheke, da würde ich nur darauf achten, dass genügend drin ist, so 100 ml-Dinger bringen echt nix.